(حقيقة المتنورين) Avenged Sevenfold The Stage

نتيجة الشهادة الاعدادية 2017 ترم أول 
نتيجة الشهادة الاعدادية 2017 ترم أول 

كيف تتخلصين من مشكلة حب الشباب (وداعًا إلى الأبد)

          مشكلة حب الشباب من المشكلات المؤرقة للجميع خاصة المرأة (فعن تجربة مؤكدة) أثبت كريم ريبيرال جيل أنه فائق فى علاج تورم الأنسجة رغم أن أستخداماته المعلنة (أصابة ملاعب - علاج التهابات عظام ....) ولكن بفحص النشرة فإنه مثبت فاعليته فى علاج تقرح الأنسجة والتأم الجروح وهو السبيل الوحيد لعلاج حب الشباب المزعج.

المطلوب: 

- 2 أنبوبة من مستحضر ريبيرال (جيل).
- ماء فاتر + معلقتين خل.

طريقة الاستخدام:

- أمسحى بعناية وجهك بالماء الفاتر والخل حتى تتأكدى من إزالة طبقة الدهون العالقة بالبشرة.
- قوم بعمل ماسك من المستحضر ريبيرال (جيل) ... ثم أتركيه حتى يجف لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
- قوم بإزالة الطبقة التى سوف تتكون فى صورة ماسك كوتشوك ... ثم كررى هذه العملية كل صباح لمدة أسبوع.

وبعد ذلك لن تظهر حبوب الشباب مطلق.

أتمنى موافاتنا بالنتيجة بعد التجريب 

01289232997

علاج النحافة ليس مستحيلا

تشكل السمنة المفرطة ازمة كبيرة لدي السيدات و كذلك ايضا النحافة الشديدة، حيث يصعب علي المرأة ان تزيد من وزنها في ظل عدم  استجابه الجسم لأي متغيرات، وإليك سيدتي بعض الخضروات والفاكهة التي تعمل بمثابة فاتح للشهية.

الطماطم: تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء، تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز بغناها بفيتامين (أ)وفيتامين (ج) وفيتامين (ب1) وفيتامين (ب2) ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة، وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.
البصل: من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.
الباذنجان: يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.

ما يلائم وجهك من ملابس

عندما تختارين ملابسك غالباً ما تركزين على الموديل المناسب لشكل جسمك، وعلى اللون المناسب للون عينينك وبشرتك وشعرك، ونادراً ماتفكرين بالموديلات المناسبة لشكل وجهك، مع أن تناسيك هذه النقطة تؤثّر سلباً على إطلالتك وأناقتك، فماهي الإختيارات الأنسب من الملابس بحسب شكل وجهك؟

إذا كان وجهك على شكل القلب

إذا كان وجهك على شكل القلب

-لا ترتدي السترات ذات القصّة على شكل V، لأنّ هذه السترات من  شأنها أن تطيل شكل وجهك، والأفضل الإستعاضة عنها بالسترات ذات القبّات الدائريّة، التي تناسب شكل وجهك وتظهره أعرض مما هو في الحقيقة، ولا تنسي أنّ يكون موديل الألوان أفقيّاً وليس عموديّاً، ويلائمك أيضاً إرتداء الشالات حول العنق، من ناحية المجوهرات يناسب وجهك الأقراط الكبيرة وليس الطوق حول الرقبة، فكبر حجمها سيأخد النظر عن طول ذقنك ليتركّز على كراسي خديك.

إذا كان وجهك بيضاويّاً

إذا كان وجهك بيضاويّاً

-أكثر الوجوه التي يليق بها أنواع الألبسة والمجوهرات المختلفة، مما يجعل الإختيارات كثيرة ومتنوّعة، ولكن يجب عليك الإبتعاد عن الأقراط المكتنزة، إلا إذا أردت أن تزيدي إستدارة وجهك، والأفضل ألا ترتدي قبّات طاقم البحارة، أو سترات البولو، خصوصاً إذا كانت رقبتك قصيرة، فهذه القبّات ستخفي جمال وجهك، وتبقى قصّة  V  هي الأمثل لأنّها تظهر جمال عنقك.

إذا كان  وجهك طويلاً

إذا كان وجهك طويل

-هذه الوجوه بطبيعتها تعطي طابعاً أنيقاً خصوصا إذا كان عنقك طويلة أيضاً، ومعها الأفضل أن تتجنبي القلادات الطويلة التي ستزيده طولاً ، وإستبداله بالأطواق الدائريّة،والأفضل إرتداء الأقراط القصيرة وليس الطويلة، وقبّات طاقم البحارة وقصّات القميص والموديلات ذات التفاصيل الأفقيّة التي تخفي طول وجهك وتزيده عرضاً، وبطبيعة الحال إبتعدي عن قبّات V.

 إذا كان وجهك دائريّاً

إذا كان وجهك دائريّاً

-إرتدي الأقراط الرفيعة والطويلة لأنّها ستخفف من عرض خديك، وكذلك الحال مع الأطواق الطويلة التي تصل إلى مستوى الصدر أو البطن، ومن الموديلات المناسبة لك هي قبات الـ V، والأقمشة المتداخلة مع بعضها ، والقبات المتوسطة الحجم، التي تزيد عنقك طولاً إذا كانت قصيرة، أو تزيدك طولاً إذا كنت قصيرة القامة، والأفضل لك الإبتعاد عن القمصان وقبّات طاقم  البحارة.

إذا كان وجهك مربّعاً

إذا كان وجهك مربّعاً

لا ترتدي الأكسسوارات أو المجوهرات ذات الزوايا الحادة، وإختاري دائماً القطع الناعمة، وتجنبي الأقراط المربعة أو الطويلة التي تظهر تفاصيل شكل وجهك، ولا ترتدي القصّات الأفقيّة أو السترات المزيّحة بخطوط أفقيّة (بالعرض)، وانتقي القطع ذات القبات الطويلة أو المتدليّة من العنق، أو ذات الكتف الواحد.

العناية اليومية بالقدمين و اساسياتها

 من أساسيات العناية اليومية بالقدمين غسلهما وترطيبهما. ننصحك باستعمال مقشر خاص لتقشيرهما أو استعمال المبرد الخاص لبردهما يومياً حتى يتم التخلص من الطبقة الميتة والقاسية. ويستحسن أن تقومى بعد كل استحمام بترطيب قدميك وستلاحظين الفرق فى مظهرهما لاحقاً. كما أن العناية المكثفة بهما من خلال وضع كريم مرطب غنى قبل النوم ثم لبس الجوارب القطنية تساعد كثيراً فى تحسين مظهرهما وتعزيز نعومتهما.

عناية مركزة

للحصول على مظهر لائق لقدميك لابد من اللجوء إلى خبرة الاختصاصيين الذين يعيدون إلى قدميك نعومة أقدام الأطفال بعد جلسة واحدة تتضمن التقشير والتدليك والإخضاع للقناع الشمعى للترطيب المركز.

أما إذا كنت تفضلين القيام بذلك بنفسك فإليك الخطوات اللازمة:

• أزيلى طلاء الأظافر وقلمى أظافرك بشكل مستقيم تفادياً لنمو الأظافر فى الجلد، ويستحسن أن تقلمى الأظافر بشكل قطع صغيرة لأنه من الصعب تقليم الظفر بشكل قطعة واحدة. استعينى بمبرد ناعم لتنعيم أطرافها ثم أفركى أصابع قدميك بزيت خاص.  

• ضعى قدميك فى ماء صابونى دافىء وقومى بتقشيرهما بمقشر القدمين أو بمقشر الجسم أما الأجزاء القاسية جداً والجلد الميت فننصحك بالإستعانة بحجر الخفين أو مبرد القدمين

•Clarins Smoothing Body Scrub for New Skin
•Clinique Sparkle Skin Body Exfoliator
•Lancome Resurface Microdermabrasion Body Polishing Body Cream
•Estee Lauder Body Performance Exfoliating Body polish

• عد تجفيف قدميك جيداً، دلليهما بالمرطب الغنى للقدمين وأدفعى بالجلد المحيط بالأظافر إلى الخلف بواسطة العود الخاص لهذه الغاية.

•Clinique’s Water Therapy Foot Smoothing Cream Scholl Foot Therapy

•Neutrogena Crème Pieds Tres Secs Et Abimes

• أزيلى كل رواسب الزيت والكريم المرطب عن أظافرك بمزيل الطلاء قبل طليها بطلاء الأظافر الذى اخترته لتزيين أظافر قدميك، واستعينى بفاصل أصابع القدمين لفصل أصابعك عن بعضها تفادياً للمفاجآت غير السارة.

•Dior Gentle Polish Remover.

• خطوة أولى فى عملية طلى الأظافر قومى بطلى أظافرك بطلاء الأساس تفادياً لإصفرا أظافرك خصوصاً إذا اخترت لوناً حاداً. ولنتيجة باهرة وفنية، زينى أظافرك بطبقتين من الطلاء المطلوب ثم أستعينى بالطلاء النهائى الذى يثبت الطلاء مدة طويلة. دعى أظافرك تجف تلقائياً مدة ساعة على الأقل أو استعينى بطبقة من الطلاء المجفف وهواء بارد من مجفف الشعر لتسريع العملية. من المستحضرات المتوفرة:

•YSL La Laque 3 in 1.
•Dior Base Coat & Dior Top Coat.
•Lancome Base Coat & Lancome Top Coat.
•Chanel in Barcelona Red.

قدمان سعيدتان

 لتقديم الراحة والعناية اللازمة لقدميك إليك أكثر مشكلات القدمين شيوعاً وكيفية معالجتهما

القدمان المتعبتان والمتورمتان

إذا لاحظت تورم قدميك وكعبيك وانتفاخها أرفعى قدميك مسافة 15 سم عن الأرض أو ضعيهما فى ماء بارد مدة خمس دقائق ثم فى ماء دافىء مدة خمس دقائق كررى هذه العملية مرات عدة.

•Clarins Energizing Emusion

حكة بين الأصابع

قد تكون هذه الحالة ناجمة عن عدوى فطرية أو ما يعرف باسم "قدم الرياضى" وهى شائعة إذ تنتشر فى الحمامات وغرف تبديل الملابس، ومن أعراضها بالإضافة إلى الحكاك الإحمرار والتشقق والتقشر. تتم معالجة هذه المشكلة بكريمات خاصة يحددها الطبيب.

عرق القدمين

للتخلص من مشكلة عرق القدمين بالإضافة إلى غسلهما بالماء الدافىء والصابون وتجفيفهما جيداً مرتين يومياً صباحاً ومساءاً يستحسن مسحهما بالكحول الطبى ثم نثر البودرة عليهما.

الأظافر الضعيفة

لتقوية الأظافر الضعيفة، ننصحك بتفادى استخدامها كأداة لأقتلاع أو تثبيت شىء أو فتح العلب بل احميها بقفازات القطن أو المطاط عند القيام بكل أنواع الأعمال التى يدخل فيها الماء، الرطوبة ومساحيق التنظيف والغسل. استخدمى أيضاً الطلاء المقوى لحمايتها وتمليس سطحها.

•Dior Diorlisse Ridge Filler For Nails 500
•Bourjois  Fortifiant Lissant

نصائح للحصول على قدمين ناعمتين

العناية بالقدم مهمة جدا لكل شخص

خصوصا الأشخاص الذين غالبا ما ينسون أهمية وشكل أقدامهم

 وللحفاظ على قدميك طرية وناعمة دائما، اتبعي النصائح التالية:

   تتعلّق أغلب حالات الشذوذ في الأقدام بمستوى سكّر الدمّ. لذا، يجب أن يكون مستوى السكر قريبا من الطبيعي بقدر الإمكان.

  

• قومي بغسل قدميك كل مساء، ثم  جففيهما جيدا، ودلكيهما بكريم مغذي قبل الذهاب إلى النوم.

• تجنبي التدخين لأنه يساهم في تغير مستويات السكر في الدم، والتي بدورها تسبب مشاكل الدورة الدموية في القدم. 

• أغسلي قدميك بالماء والصابون بعد المشي، أو ارتداء الجوارب لفترة طويلة.

• لا تضعي كريم الترطيب بين الإصابع، فالجلد هناك طري وناعم ولا يحتاج إلى الكريم. ركزي على الكعب وباطن القدم.

• امسحي أظافرك بمحلول مطهر خصوصا إذا كنت ترتدين صنادل مفتوحة، لإزالة أي أتربة وجراثيم قد تكون قد تراكمت هناك. 

• لا ترتدي الأحذية بدون جوارب أبدا.

•  لا تستعملي الكثير من البودرة حول الأقدام.

•  قبل لبس الأحذية، جففي قدميك بالكامل، خصوصا بين أصابع القدم.  

• قومي بإزالة الجلد القاسي والمتطرف بواسطة الحجر الأسود، ولا تستعملي المبرد المعدني أبدا.  

• قومي بقص أظافر أصابع قدميك بانتظام، إذا كان ذلك صعبا عليك، يمكنك الذهاب إلى مركز العناية بالأقدام حيث تقوم مختصة بالقيام بذلك.

• قومي بتفحص قدميك بانتظام للتأكد من عدم وجود فطريات أو فيروسيات أو جروح لم تشعري بها، وقومي بعلاجها فورا.   

•  حاولي القيام بتمرين مفيد للأقدام، مثل المشي على العشب في الحديقة، وتحريكهما مع وبعكس عقارب الساعة، وفركهما بالرمل المبلل على الشاطئ. إذا كنت تجلسين لفترات طويلة حاولي رفع قدميك فوق وسادة عالية قليلا، أو تحركي من مكانك كل ساعة على الأقل حتى لا تصاب قدميك بالخدر.

• لاترتدي الجوارب والأحذية الضيقة أبدا، مهما كان السبب، الضغط المستمر على القدم قد يسبب ظهور مسامير على الأصابع، بالإضافة إلى تشوه العظم.
  

أزياء هندية وباكستانية روعة